Osteokondrosi zerbikalak: sintomak, arrazoiak, tratamendu aukerak, ariketa terapeutikoak, masajea

osteokondrosi zerbikalak

Trápaga osteokondrosiaren sintomen agerpena oso arrunt jotzen da gaur egun. Gaixotasun hori erabat edozein adinetako pertsonengan diagnostikatzen da, eta kasu gehienetan 30 eta 50 urte bitarteko gaitasun handiko herritarrengan ikusten da. Zenbait gaixok ez dute osteokondrosi zerbikalaren sintomarik jasaten, ez dute ondoeza susmatzen ere, zerbikal bizkarrezurrean endekapenezko aldaketak antzeman ezin daitezkeelako. Tratamenduan zehar, pertsona batek osasun bikaina izan dezake. Hala ere, horretarako, ez da baztertu behar zerbikalaren bizkarrezurreko osteokondrosiaren lehen sintomak agertzea. Hori dela eta, merezi du gaixotasun honen zantzuekin xehetasun gehiago ezagutzea.

Trápaga osteokondrosiaren sintomak

Garapenaren hasierako fasean gaixotasun hau ez da batere ageriko. Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosiaren sintomak gaixotasunaren forma aurreratuan soilik sentitzen dira maiz buruko minak, lepoko mugimenduan areagotzen direnak. Garun-zirkulazioaren nahasteak zerbikaleko osteokondrosian gertatzen direnean, gaixoa gaixotasunaren sintoma hauek agertzen hasten da:

  • buruko min iraunkorrak;
  • nekeak gora egin zuen;
  • aurpegiko muskuluen sentikortasuna urratzea;
  • zarata buruan;
  • hipertentsio arteriala;
  • belarrietan jotzen;
  • ibilera makurra;
  • zorabioak maiz;
  • koordinazio galera espazioan.
lepoko osteokondrosiaren arrazoiak

Gaixotasuna kronikoa bada, lepoko osteokondrosiaren sintomak eta mina iraunkorrak izango dira. Kasu honetan, buruaren edozein mugimendu zaila izango da lepoko muskuluen tentsioa dela eta. Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosiaren sintomak forma kronikoan migraña, buruko mina, zenbait kasutan goragalea, botaka eta baita konortea galtzearekin batera agertzen dira. Tratamendua garaiz hasten ez baduzu, gaixoa faringearen sintomekin laguntzen hasten da. Bizkarrezurreko osteokondrosi zerbikotorazikoaren sintoma hauek dira: eztarrian lehor sentitzea, irensteko zailtasunak, kizkurrak eta azkurak. Denbora igarota, gaixotasun honek hernia sor dezake ornoarteko diskoaren eremuan. Hori dela eta, lepoko zerbikaleko osteokondrosiaren lehen zantzuak eta sintomak agertzen direnean, tratamenduak berehalakoa izan behar du. Merezi du gaixotasun hau tratatzeko metodo eraginkorrenak zehatzago ezagutzea.

Osteokondrosiaren arrazoiak

Osteokondrosia lepoan garatzeko arrazoi nagusia giza gorputzaren zahartzea da, eta ehunetan gertatzen diren adinarekin lotutako aldaketekin ere lotzen da. Patologia hori garatzeko arriskua handitzen duten faktore batzuk ere badaude. Faktore horien artean hauek daude:

  1. Lan sedentarioa eta bizimodu sedentarioa.
  2. Egonaldi luzea pose estatiko berean.
  3. Gorputzaren pisua gehiegizkoa.
  4. Nerbio tentsioa eta maiz estresa.
  5. Maiz hipotermia.
  6. Kartilago ehunak pairatzen dituen gaixotasun autoimmuneak.
  7. Okziputuan edo lepoan lesioak.
  8. Ornoen sortzetiko egitura anormala.

Gainera, herentziak, hormonak eta metabolismoak zeregin garrantzitsua betetzen dute gaixotasun honen garapenean.

Trápaga osteokondrosiaren terapia metodoak

osteokondrosi zerbikalaren terapia

Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosiaren zantzuak eta sintomak kentzeko, tratamenduak mina ezabatu eta ehunetan agertzen den hanturazko prozesuaren aurka borrokatzeko metodo eta bitarteko ugari eskaintzen ditu. Bizkarrezurraren malgutasunera zuzendutako eguneroko jarduera fisikoa eta ariketak oso eraginkorrak direla uste da. Karga horien programa banakakoa izan behar da, espezialista batek hautatzen du tomografia konputatua edo MRI bidez diagnostiko neurriak egin ondoren. Osteokondrosi zerbikalaren lehen zantzuak eta sintomak agertzen direnean, medikuak ere tratamendua eman beharko luke. Baina zein da gaixotasun honen terapia oinarria?

Botikak

Trápaga osteokondrosiaren eta buruko minaren lehen sintomak agertzen direnean, sendagai terapia agintzen da. Lehenik eta behin, mina arintzen da ohiko mina arintzeko. Hala ere, merezi du metodo hau gaixotasunaren garapenaren hasierako fasean bakarrik izango dela eraginkorra. Pilulak ez dira lagungarriak ondoren.

Trápaga osteokondrosirako terapia medikoak belaunaldi berriko kondroprotektoreak erabiltzea dakar, bizkarrezurreko kartilago ehuna zaharberritzea suspertzen duten sendagaiak baitira. Efektu terapeutiko onena kondroitina sulfatoaren eta glukosaminaren konbinazioa da. Terapia horren ikastaroa, normalean, zenbait hilabetetan izaten da eta, ondoren, zerbikalaren bizkarrezurraren mugikortasuna hobetzen da.

Eta nola arindu muskulu akutua eta buruko mina zerbikaleko osteokondrosian? Sintomen datuak ezabatu daitezke novokainaren blokeoa edo hanturazko antiinflamatorio ez esteroideak erabiliz. Horrek gaixoaren egoera orokorra azkar hobetu dezaketen kapsulak, ukenduak, injekzioak eta pilulak izan behar ditu. Kondroprotektore hauek epe luzeko erabilerarekin kontraindikaziorik ez badute, hanturazko antiinflamatorio ez esteroideetarako kontraindikazio horiek oso larriak dira, beraz, haien erabilera medikuarengana adostu beharko da.

Ukendu eta gelak

ukendu eta gelak osteokondrosi zerbikalaren aurka

Trápaga osteokondrosiaren lehen zantzuak eta sintomak agertzen direnean, etxean tratamendua ukendu edo gel berezien laguntzarekin egin daiteke, arazo-eremuan aplikatu eta 10 minutura hasten direnean. Funts horiek hainbat motatan banatzen dira, besteak beste:

  1. Sentsazio mingarriak ezabatzeko gai diren esteroide gabeko substantzietan oinarritutako hanturaren aurkako kanpoko agenteak.
  2. Ornoen artean kaltetutako kartilago ehuna berreskuratzen duten pomadak eta gelak birsortzea.
  3. Kanpoko ukendu eta gel anestesikoak, nerbio-bukaeretan azkar eragina izan dezaketen gelak, mina estutu bitartean.
  4. Masajeetarako hainbat ukendu.

Eskuzko terapia

Noski, eskuko terapiaren bidez etxean osteokondrosi zerbikalaren sintomak tratatzea nahiko zaila izango da. Hala ere, metodo hau oso eraginkorra eta antzinakoena da. Espezialistek kaltetutako guneetako ornoetan, artikulazioetan eta ehunetan eragin onuragarria izan dezaketen hainbat teknika garatu dituzte. Kiropraktikoa beretzat aukeratzerakoan, kontuan hartu behar da espezialista bikaina izan behar duela, bestela gai honetan esperientziarik ez duen pertsonak gurpil aulkira eraman dezake. Eskuzko terapiaren metodo nagusiak umetoki-lepoko osteokondrosiari aurre egiteko hauek dira:

  1. Artikulazioen osasuna eta funtzionamendua berreskuratzea helburu duten manipulazioak. Manipulazio horiekin batera beren kriskia agertzen da.
  2. Giharren tentsioa arindu dezakeen masaje segmentala.
  3. Trakzioaren ondorioz hondatutako artikulazioak konpontzen dituen mobilizazioa.

Akupuntura

Nola ezabatu bestela bizkarrezurreko osteokondrosi zerbikalaren zeinuak eta sintomak? Akupuntura tratamenduak gaixotasun horretan mina kentzeaz gain, guztiz sendatu dezake. Orratz terapia bidezko teknika hau ekialdeko herrialdeetatik iritsi zen gure sendagaira. Txinako jakintsuak, filosofiaz eta giza gorputzaren ezagutzaz armatuak, metalezko orratzak erabiliz gorputzean energia nola erregulatu asmatu dute. Gaur egun, medikuek ofizialki aitortzen dute osteokondrosiari aurre egiteko teknika eraginkorra dela.

Akupuntura erabiliz zerbikaleko eta toraxeko bizkarrezurreko osteokondrosiaren sintomak kentzen hasi aurretik, derrigorrezkoa da espezialista bat kontsultatzea, prozedura hau ez baita egokia paziente guztientzat. Teknika hau ez da kasu hauetan gauzatzen:

  • haurdunaldian;
  • dauden gaixotasun infekziosoekin;
  • tumorerik badago;
  • larruazaleko edo odoleko gaixotasunetarako;
  • haurtzaroan edo zahartzaroan.

Erremedio homeopatikoak

erremedio homeopatikoak

Erremedio homeopatikoak oso eraginkorrak dira osteokondrosiaren zerbikalaren aurkako borrokan. Erremedio homeopatikoek substantzia biologikoki aktiboak eta oligoelementu erabilgarriak dituzte. Substantzia horiek giza gorputzeko mineralen eta bitaminen kontzentrazioarekin bat datoz. Erremedio homeopatikoek belar estraktuak dituzte, landare estraktuak, ingurumena errespetatzen duten aleetatik soilik hartzen direnak. Eta abantaila nagusia honelako prestaketak guztiz naturalak direla da. Funts horiek osteokondrosian duten eraginaren printzipio nagusia honako hau da:

  • kartilagoaren ehuna leheneratu;
  • aktibatu gizakiaren immunitatea;
  • odol-zirkulazioa hobetzen du lepoko eremuan.

Etxeko tratamendua

Gaur egun, osteokondrosi zerbikalaren sintomak etxean tratatzea posible da. Mina arintzeko eta gaixoaren hobekuntza orokorra lortzeko, beharrezkoa da dieta berezi bat betetzea eta bizimodu aktiboa izatea ere. Osteokondrosi zerbikal bat diagnostikatu zaion gaixoaren eguneroko dietak ehun kartilaginosoen birsorkuntza sustatzen duten produktuak izan behar ditu. Produktu hauek honako hauek dira:

  • barazki eta fruta freskoak, baita zerealak eta lekaleak ere;
  • Proteina kopuru handia duten
  • produktuak: gantz gutxiko arrainak eta hegaztiak, arrautzak, fruitu lehorrak;
  • gantz azido asegabeak dituzten produktuak, hala nola itsasoko arrainak edo liho haziak;
  • kaltzio ugari duten elikagaiak, hala nola hostoetako barazkiak, gaztanbera, esnea.

Gainera, etxean osteokondrosia tratatzeko oso bide eraginkorra gailu bibroakustikoa da. Gailu hau ultrasoinu uhinen minaren sindromearen ardatz nagusian jarduteko gai da. Horregatik, kartilagoa birsortzeko prozesua bizkortzen hasten da, ehunen hantura ezabatzen da eta kaltetutako zelulak suspertzen hasten dira. Gailu honek ez dio gorputzari kalterik eragingo, terapia gizakientzat guztiz naturalak diren uhin akustikoen eraginez egiten baita.

Masajea

osteokondrosi zerbikalerako masajea

Etxeko terapia arrakastatsua masaje edo auto-masajeekin ere egin daiteke. Prozedura honek tentsioa arintzen du eta lepoan dauden gihar estuak erlaxatzen ditu. Ornoarteko diskoetan auto-masajea egin ondoren, odol-zirkulazioa hobetzen da, eta horregatik azkar arintzen da. Auto-masaje prozedura eserita egin behar da, eta, bitartean, laztandu, igurtzi eta oratzeko mugimenduak buruaren atzealdean egiten dira. Hala ere, efektu maximoa lortzeko, onena profesional baten zerbitzuak erabiltzea da.

Osasuna hobetzeko gimnasia burutzea

Horrelako ariketa terapeutikoek ez dute eragin txikiagoa osteokondrosi zerbikalerako sendagaien terapiak baino. Aditu askok diote osasuna hobetzeko gimnasia gaixoaren errekuperazioaren oinarria dela. Horrelako ariketek, normalean, ez dute denbora asko behar, batez ere etxean zeure kabuz egiteko nahiko errazak direlako. Gimnasia honek minaren sindromeak arintzen laguntzen du osteokondrosi zerbikalean. Gainera, lotailuak luzatu eta lepoko muskuluak erlaxatzen ditu. Hala ere, beharrezkoa da gimnasia horretako edozein ekintza espezialistari kontsultatu ondoren egitea. Kontu handiz egin behar dira gaixoak bere gorputza kaltetu ez dezan.

Kuznetsov aplikatzailea

Akupuntura oso tratamendu eraginkorra da gaixotasun honen aurrean. Hala ere, gaixo guztiek ez dute akupuntura erabakitzen. Etxeko terapian, gailu alternatibo bat erabiltzen da, hau da, Kuznetsov orratz aplikatzailea. Orratz bakunak edo bikiak ditu lepoan edo belarriko gerrikoan kokatuta. Pazientea aplikatzaile honetan egunero 30 minutuz etzanda badago, sintomak nabarmen arintzeaz gain, gaitz hori guztiz gainditzea ere posible da.

Herri errezetak

folk metodoekin tratamendua

Medikuntza alternatibo errezeta eraginkor asko dago eta horiekin zerbikaleko osteokondrosia kendu dezakezu. Belar terapia oso ekonomikoa, eraginkorra eta garrantzitsuena, segurua da. Horretarako, ez da mina arintzeko sendagai garestirik erosi beharrik. Gainera, farmazian erositako sendagai askok albo-ondorioak eta kontraindikazioak izan ditzakete, eta hori ezin esan medikuntza tradizionalen errezetei buruz. Honako erremedio naturalek zerbikalaren osteokondrosian lagun dezakete:

  1. Irin hostoak. Horretarako, landare honen hosto bat lepoaren atzealdean erantsi behar duzu, gauez igeltsu itsaskorrarekin finkatuz. Oro har, sentsazio mingarriak goizerako desagertzen dira.
  2. Patatak. Barazki hori eztiarekin birrindu behar da proportzio berdinetan. Lortutako nahasketak ukendu baten antza izan behar du bere koherentzian. Konpresa moduan prest dagoen produktu bat gutxienez 1 aldiz erabiltzen da 7 egunetan.
  3. Litro bat vodka, koilarakada bat estutu berri den aloe zuku koilarakada bat, mostaza hauts koilarakada bat eta 50 g propoliseko konpresa bat oso eraginkorra da. Osagai guztiak nahasten dira eta, ondoren, nahasketa gaza edo oihalez impregnatzen da, lepoan aplikatzen da eta artilezko zapi batekin finkatzen da. Gomendatzen da horrelako konprimituak 1-2 aldiz egitea 7 egunetik behin. Konpresak gauez egiten dira.

Gaixotasunen prebentzioa

Jende askok daki errazagoa dela gaixotasuna prebenitzea gero sendatzea baino. Osteokondrosia prebenitzeak esan nahi du jarrera zuzena mantentzea, ariketa fisikoa egiteko ariketa fisikoa egitea, ariketa fisikoa egitea, oinez ibiltzea, igeri egitea eta yoga egitea dela. Irakurtzen edo idazten ari den bitartean, pertsona bat ez da mahaiaren gainean makurtu behar, eta lo dagoen bitartean, buruko ortopedikoak erabiltzea da onena.

Gaixoaren iritziak

Osteokondrosia diagnostikatu zaien gaixoen iritziek diote gaixotasun hori etxean sendatzea ez dela hain zaila. Hala ere, efektu handiagoa lor daiteke terapia konplexua erabiltzen baduzu, masajeak eta herri erremedioak ez ezik, sendagaiak erabiltzea ere barne hartzen badu.

pazientziaren iritziak

Bukatzeko esan beharra dago zerbikalaren osteokondrosia oso gaixotasun ohikoa dela gaur egun. Gaitz honek helduei ez ezik, gazteei ere eragiten die bizimodu inaktibo eta sedentarioa dela eta. Hala ere, gaixotasun hori arrakastaz tratatu daiteke. Horretarako, lehen sintomak eta zantzuak agertzen direnean, laguntza eskatu behar diozu mediku-erakunde bati, espezialistak tratamendu egokia aginduko baitu. Gogoratu behar da medikuntza tradizionaleko errezeten erabilera gomendatzen dela zure medikuarekin koordinatzeko.

24.11.2020