Gure artikulazioak naturak berak sortu dituen mekanismo konplexu eta fidagarriak dira. Haien lana ikusezina da artikulazioak osasuntsu dauden bitartean. Baina min egiten hasten direnean, munduak lehengo distira galtzen du. Artikulazioko gaixotasun ohikoenetako bat artritisa eta artrosia dira. Jende askok nahasten ditu, eta batzuetan ez dakite batere zer desberdintasun dauden, bi kasuetan artikulazioek min egiten baitute. Antzeko izenak ere engainagarriak dira. Argitalpen honetan, artritisa artrosisaren desberdintasunak, gaixotasun horien sintomak eta tratamendu metodoak azalduko dizkizugu. Izenen antzekotasuna gorabehera, gaitz guztiz desberdinak dira.
Zer dira artritisa eta artrosia: desberdintasunak
Lehenik eta behin, gaixotasunak izenez desberdinak dira: biek erro latindar bera dute, baina amaiera desberdina dute. Dagoeneko bukaera izendatuta, gogoratu dezakezu zein den aldea artritisaren eta artrosiaren artean. Latinezko "-oz" amaierak endekapenezko prozesua adierazten du, suntsipena. "-It" amaierak hanturazko prozesua adierazten du. Artrosi eta artritisaren arteko aldea begi bistakoa da: gaixotasunek izaera eta ibilbide guztiz desberdina dute. Baina uler dezagun xehetasun gehiagorekin zer diren artritisa eta artritisa eta zer sintomekin laguntzen duten.
Artikulazioa artikulazioaren zahartzearen eta hondatzearen emaitza da
Artrosi artikulazio kapsularen deformazioa eta urradura da, artikulazioa erraz mugitzeko aukera ematen duena. Gaixotasunak egiturazko aldaketak, kartilagoaren kalteak eta ehunen suntsipena dakar. Oro har, artrosia 45-50 urteren buruan gertatzen da eta gorputzaren zahartze prozesu naturalaren emaitza da. 60 urtetik gorako adineko pertsonen kasuan, gaixotasuna% 80an diagnostikatzen da hanketan minaren kexak dituela.
Gazteengan, artrosia gehienetan trauma osteko fenomeno gisa garatzen da, adibidez, hausturak eta ubeldurak izan ondoren. Kirolari profesionaletan maiz diagnostikatzen da.
Askotan, artrosiak belaunean, orkatilan eta aldakako artikulazioetan eragiten du, hau da, eguneroko estresa gehien izaten dutenetan. Musikariek askotan eskumuturreko artikulazioak eta hatzak dituzte. Berez, artrosiak poliki-poliki egiten du aurrera, beraz, hasierako faseetan sintomak ez dira hain nabarmenak.
Artrosi sintomak
sintoma nagusia mina da, mugimenduan zehar eta esfortzu fisikoaren ondoren agertzen dena. Orokorrean, artrosi mina mina izaten da, ez da oso gogorra eta atsedenean joaten da, posizio erosoan;
Maiz kurruskatzea - hezurrak igurtzearen ondorioz sortzen den soinu sakona;
mugimenduen zurruntasuna lokala da, gaixotasunaren artikulazioaren mugimendua bakarrik asaldatzen da;
itxura - kartilagoaren deformazioa egon daiteke, azken faseetan, hantura arina.
Artrosi motak
Primarioa - artikulazioaren zahartze naturalaren ondorioz sortzen da.
Bigarren mailakoa - traumatismoaren atzean garatzen da, traumatismoaren osteko manifestazio gisa.
Artritisa gorputzeko gaixotasun larria da
Artrosia 45 urtetik gorakoen artean diagnostikatu ohi den arren, artritisa edozein adinetan gerta daiteke. Esan dugun moduan, giltzaduretan gertatzen den hanturazko prozesua da, baina aldi berean gorputz osoari eragiten dio. Gaixotasuna sistema immunologikoan funtzionamendu okerrekin lotuta dago.
Zergatik egiten dute min artikulazioek? Izan ere, gaixotasun horretan sortzen diren gorputz immunologikoek artikulazioei erasotzen diete. Hori dela eta, artritisarekin edozein artikulazioek min egin dezakete: hainbat aldi berean edo bakarra. Artritisa gehienetan estresa larria, antsietatea, immunitate eta hipotermia gutxituaren atzean agertzen da, baita nahaste metabolikoen ondorioz ere.
Artritisa sintomak
mina artritisa, artrosi mina kontrastea, mugimenduan zehar murrizten da, baina handitu eta kronikoa bihurtzen da atsedenean. Gehienetan, mina areagotu egiten da gauez edo goizean goiz, atsedenaldian;
artikulazioak puztu egiten dira, hantura, hantura, palpazio mingarria dago;
artikulazio eremua gorri eta bero bihurtzen da;
odol analisietan hanturazko erreakzioa antzematen da;
zurruntasuna gorputz osoan, mugimenduaren zurruntasuna;
nodulu trinkoak agertzea artikulazio eremuan.
Artritisa ere askotan agertzen da horrelako agerpenekin:
begi lehorra;
ahultasuna, hotzikarak, logura;
psoriasia;
eguraldiaren menpekotasuna.
Artritis motak
Gaixotasunaren izaeraren arabera, artritisa 2 motatan banatzen da: hanturazkoa eta endekapenekoa. Haiek, era berean, motetan banatzen dira.
Hanturazko artritisa honako hauek izan daitezke:
infekziosoak - likido sinobialean sartu diren mikroorganismoek eragindako hanturak;
erreumatoidea - giltzaduraren inguruko ehun konektiboak eta organo askori eragiten dion hanturazko prozesua;
erreaktiboa - infekzioaren ondorioz garatzen da;
gota artikulazioetako hantura da odoleko azido urikoa handitzearekin eta, ondorioz, gatzak jartzearekin lotutako hantura.
Degeneratiboa gertatzen da:
traumatikoa;
artrosia.
Zer da arriskutsuagoa: artritisa edo artrosia?
Galdera honi ez dago erantzun zehatzik. Bi gaixotasunek, garaiz tratatu gabe, mugitzeko gaitasuna erabat galtzea ekar baitezakete. Artrosia artritisaren ondorioa izan daiteke. Baina epe luzeko artrosiak artritisa ere ekar dezake.
Artrosi eta artritisaren tratamendua: ezaugarriak
Artikulazio minak pozik errazenak kentzen dizkio pertsona bati: ibilaldi arrunt bat, atseden hartzeko aukera, mugimendu askatasuna. Hala ere, ez da beti posible sintomaren agerpen kezkagarria garaiz antzematea. Askotan jendeak aldi baterako fenomenoa dela pentsatzen du eta mina azkarrago kentzen saiatzen da: automedikatzen dira, botikak hartzen dituzte edo metodo herrikoiak erabiltzen dituzte. Baina epe laburreko erliebea jaso ondoren, ez dakite gauza nagusia - gaixotasunaren arrazoiak. Horrela, gaixotasuna larriagotu egiten da eta ahaztutako forma larriagoak hartzen ditu.
Medikuen gomendio nagusia espezialistarenganako bisita ez atzeratzea da. Azterketa eta tratamendu sakon batek soilik lagunduko ditu ondorio larriak ekiditen. Hemen guztiz bizitzeko eta mugitzeko aukera dago jokoan.
Artrosi ortopedistek, neurologoek eta erreumatologoek tratatzen dute. Metodo nagusia gaixotutako artikulazioaren karga murriztea da, ehunen elastikotasuna handitzea eta muskuluak indartzea. Kasu larriagoetan, azido hialuronikoarekin injekzio bereziak agintzen dira, eta horrek artikulazioa lubrifikatzen laguntzen du, edo artroplastia deritzona egiten da.
Hala ere, oraindik ez da aurkitu kartilagoaren ehuna erabat berreskuratzeko erremediorik. Artritisaren eta artrosiaren tratamendu konpetenteak suntsipena soilik gelditu dezake. Artikuluen gaixotasunak tratatzeko metodo nagusiak fisioterapia ariketak eta fisioterapia prozedurak dira.
Artritisa erreumatologo batek tratatzen du. Errehabilitazio ikastaroa bere motaren araberakoa da, baina oso gutxitan gertatzen da hanturaren aurkako sendagai berezirik gabe, antibiotikorik gabe egitea. Droga hormonalak batzuetan agintzen dira. Tratamendu erregimena honako hau izaten da:
mina arintzeko eta hanturaren aurkako sendagaiak;
fisioterapia;
elikadura egokia, dieta, prozesu metabolikoak leheneratzea;
farmakoen terapia barne organoek eragina badute.
Prebentzioa artikulazioen osasunaren oinarria da
Edozein gaixotasun bezala, artikulazioetako gaixotasunak prebenitu daitezke. Lehenik eta behin, bizimodu osasuntsua izan behar duzu, ondo jan eta estresa saihestu.
Gomendioak berariaz hartzen baditugu kontuan, kliniketako espezialistek honakoa diote:
Pisuaren kontrola - artikulazioetan gehiegizko estresa ez jartzeko, pisu normala kontrolatu behar da beti.
Jarduera fisikoa moderatua. Odolaren zirkulazioa hobetzen dute, muskuluen kortsea indartzen dute, oso garrantzitsua da artikulazio osasuntsuak mantentzeko. Hala ere, hemen hitz gakoa arina da, bihurrituek, lesioek, indar entrenamenduak eta kirol nekagarriak elkarrekin suntsitzeko prozesua azkartu besterik ez dutelako egiten. Artikulazioetarako, igeriketa, txirrindularitza eta martxa nordikoa dira jarduera onenak.
Dieta orekatu zuzena. Artikuluen gaixotasunen prebentzio gisa, medikuek gomendatzen dute dietako haragi gorri kopurua murriztea, baita animalia gantz ugari duten jakiak ere. Baina gantz-arrainak eta omega-6 eta omega-3 gantz-azido poliinsaturatuak dituzten produktuak, aitzitik, ahalik eta gehien sartu beharko lirateke menuan. Era berean, barazki eta fruta freskoak azpimarratu behar dira, uraren oreka mantentzeko.
Jantzi oinetako edo plantilla ortopediko erosoak.
Sistema immunologikoa indartu, bereziki, hipotermia ekidin eta estresa saihestu.
Osasuntsu egon!