Gomendatzen
Webgune ofiziala Artrovex

Zer egin etxean bada, mina lepoan

Giza gorputza, dena interkonektatu eta edozein gaixotasun edo mina sortzen da, besterik gabe, ziurtatu arrazoia hau da, ez dago inolako bultza. Erritmoa bizitza modernoaren pertsonak tratatzeko erabiltzen mina eta ez medikuarengana joateko, mesederako dela mina izango irteteko ordua bera. Hala nola, gaixotasun desatsegina bezala lepoan mina, askotan gertatzen bulegoko langile, kirolariak eta jendea apur bat mugitu, eta ondoren saio gehiegizko neke fisikoa. Noiz genukeela lepoan onartzen dute, zalantzarik gabe, ez da beharrezkoa, zeren lehenago tratamendua hasten da, azkarrago kentzeko dezakezu mina eta ondoeza.

Egitura lepoan

Giza gorputza, dena interkonektatu eta, jakina, funtzionamendu normala lepoa ezinezkoa da galera osasuntsu bat, bizkarrezur-kablea eta bizkarrezurra. Lepoan da hasieran orno zutabea osatzen dute zazpi orno zerbikal. Burua mugimendua da posible dela kopuru handi muskuluak eta ligaments, eta noiz apurtuko lan jakin bat muskulu kasu honetan ezin dugu buruz hitz mina sindromea. Osaketa hauek ditu osagai:

  1. Bitartean trapezius muskulu da parte hartzen duten mugimendu palak.
  2. Muskulu gerriko, beraz, posible da erraz egiteko mugimendua lepoan aurrera eta atzera, eta burua okertu.
  3. Lopatochna muskuluak konektatzen scapula batera ostistim prozesua.
  4. Musculus erector spinae baretzeko bat da muskuluak luze exekutatzen sacrum hezurrak burua, pasatzen bizkarrezurra.
Muskulu-uzkurdura posible da laguntzarekin nerbioak lepoan dute, besteak beste, hiru mota daude:
  1. Motor nerbioak dira gai txikitu laguntza gabe.
  2. Zentzumen nerbioak gai dira zentzu hainbat mugimendu eta manipulazio.
  3. Diaphragmatic nerbioak ematen funtzionamendua diafragma.

Odol-ontziak lepoan beteta oxigenoa, ehunak eta zelulak dira, babesa heriotza. Jakina, hausten odol-fluxua sor ditzake tumoreak eta beste neoplasia.

Aches eta minak

Mina mota

Lepoko mina bereizten da hainbat mota eta bereizgarria sentimendua. Lepoa giza gorputzean egiten garrantzitsu bat motor funtzioa, ematen gaitasuna biratu burua eta ikusgarritasuna handitzeko. Halaber lotzen burua eta bizkarrezurra, handiena posizio bertikala gorputza. Bada bat lepoan mina, izan zitekeen, nahiz eta baldar mugimendua, txanda zorrotz bat, edo okertu. Hau lepoko mina izan ohi doa urrun, nahiko azkar. Batzuetan ondoeza jarraitzen amaieran, jendea ohitu horiek, mina hasten, ez bakarrik lepoan, baina bizkarrezurra–, ondoren, behar duzu ikusi zer gertatzen den lepoko mina:

  1. Mina akutua gerta daiteke, bat-bateko biraketa edo okertu. Puntu honetan, muskuluak, ligaments eta tendoiak trápaga lotu eta bat sentitzen indartsu presioa nerbioak.
  2. Mina da tristea pertsonaia agertzen emaitza epe luzeko lesioak bizkarrezurra, oskorri eta nekea.
  3. Batzuetan, mina bat-batean agertzen da, eta unsubstantiated.
  4. Estu izaera du, bizkarrezurra, eskuak, burua eta sorbaldak.
  5. Genukeela lepoan denean mugitzen burua.
  6. Numbness arlo honetan, gorputzaren murrizteko sentsibilitatea.
  7. Genukeela lepoan at aurrean batekin baten gaixotasunak arnas sistema.

Sentimendu mota horiek dira oinarrizko denean, pertsona bat da, hala nola, aurrean desatsegina sintomak. Gainera, mina, aldatu eta garatzeko forma gehiago larria da, eragiten dieten beste gorputz atalak.

Arrazoi

Iturri mina begiratu behar, beti ez da lotutako trápaga Sailaren bat bizkarrezurra. Medikuntza modernoaren gaur egun buruz asko daki zer eragin dezake hau urratzen, zeren, inolako arrazoirik eman gabe ezin esleitutako aktiboa tratamendua. Arrazoiak lepoan mina bat izan daiteke:

  1. Gatz-deposizio trápaga bizkarrezurra mina eragin dezake lepoan. Trápaga osteochondrosis eta artrosia oso arruntak dira gaixotasun bezala, gazte eta adinekoen adin. Ikuspegi horiek gaixotasun bat ezin argiro entzuten crunching gogorrak, kasu larrienetan, trápaga bizkarrezurra galtzen du bere mugikortasuna, inflexio nire burua oso zaila da.
  2. Espasmoak muskuluak. Bada ill lepoa arabera espasmoak muskuluak – mina du pertsonaia bat hezkuntza erasoak. Batez ere, denean inflexio burua sentitzen eta indartsuagoa izango da. Kasu honetan, mina maiatzaren desagertuko berez edo hartu ondoren painkillers.
  3. Hernia bat da, gaixotasun larri eragiten duen sorbalda girdle, bizkarrezurra, lepoa da mina gutxiago, baina kontuak presio oparoa horiek gorputz-atalen.
  4. Lan-egoera. Egoneko lana, noizbehinkako aldaketa gorputzaren posizioa arriskua handitzen urraketa.
  5. Agerraldia tumoreak. Agerraldia tumore bat da arriskutsuena prozesuak. Noski, medikuntza modernoak, kasu honetan, eman, bultza aurrera kentzea eta tratamendua tumore onberak, hala ere, gaixotasuna ez da beti nahi erretiro eta tumoreak garatzeko, gaiztoa. Azterketa kasu honetan beharrezkoa da.
  6. Myelopathy – arazoak bizkarrezur kablea ondorioz, lesio, gaixotasun infekziosoak eta hainbat hantura.
  7. Baten gaixotasunak eragiten musculoskeletal sistema, hezur eta kartilagoa.

Faktoreak eta arrazoiak dira oso galdera eskatuz "zergatik lepoan duela?" pertsona bat galdu da, eta ez dakit non hasteko azterketa eta diagnostikoa.

Diagnostikoa

Edozein mota mina gorputza kendu behar. Zer egin bada genukeela lepoan? Jakina, medikuarengana joateko, ahal izanez gero, profesional bat, hori jarri zuen argi bat diagnostikoa eta agindutako tratamendu eraginkorra. Lagun dezake honako profesionalak:

Diagnostikoa
  • Mediku-lesioa, orthopedist edo zirujau.
  • Terapeuta.
  • Rheumatologist.

Hauek dira oinarrizko mediku-profilak, nork hartzen mina tratatzeko trápaga.

Hasieran diagnostikoa bilduma da odol eta gernu-probak (biokimikoa eta, Oro har) instalazioa patologia hainbat osagai. Maila altxatutako leukozitoak, presentzia free proteina gernua eta gehiago urratzen da organo askok. Diagnostikoa gaixotasunak aztertzen ditu, hala nola, beharrezkoa da hartu.

Zerrenda osagarriak manipulazio barne:
  1. Erresonantzia magnetiko bidezko irudigintza. Ebaluatzeko dezakezu errendimendua muskuluak, nerbioak eta odol check odol-fluxua, ebaluatzeko ehun bigunak. MRI bat da nahiko informatiboak metodoa ikerketa.
  2. Ordenagailu bidezko tomografia laguntzen arakatzeko kaltetutako arlo lepoan, kontuan hartu behar osaera diskoan, patologia.
  3. Electromyography. Aztertzen nerbioak eta nerbio hantura, bide artifiziala estimulu, zein egintza nerbio-sistema lepoan.
  4. The x-ray egiten irudi argi bat eskualde eta zazpi orno. Egin hainbat proiekzioak zehatzagoa iritzia.

Bidez, hala nola, ikasketak, zein dira egindako ekipamendu modernoak, ahal izango duzu erraz identifikatzeko guztiak iturri eta zergatik lepoko mina eta zer egin kasu honetan.

Medikuak ere ebaluatzen baldintza lepoa arabera ikuskatzeko eta palpation:
  1. Ebaluatzen erreflexuak, etapa bat sentsibilitatea muskulu-uzkurdura.
  2. Ukitzen lepoan instalazioa deformatu zatiak.
  3. Ikuskatzen lepoa eta burua.

Eraginkorra, diagnostiko-metodo bat da ultrasoinu azterketa garuneko ontziak eta lepoa, zein izango da finkoa, ez ote dira espasmoak burmuinean, nola ez, odol erakusteko edozein tumoreak.

Noiz buruz hitz egiten ari gara gaixotasun infekziosoen eragina duten lepoan, aurrera jarraitzeko tratamendua kasu honetan ere ez da beharrezkoa, zeren infekzioa zabaldu ahal eta heriotza ekar dezake. Medikuak prescribes bat bacteriological azterketa, hau da, gai identifikatu, ingurumena eta bertan bizi dira, eta arraza bakterioak.

Maila handiagoa leukozitoak Orokorrean analisia odol adierazten duen gorputza da borroka infekzioa.

In occipital neuralgia, mina lepoan gertatzen dira askotan nahikoa – hau iradokitzen duten muskuluak, nerbioak eta ligaments presio bata bestearen gainean. Gaixoaren bihurtzen da zaila egiteko lokomozio-eta biraketa-mugimenduak burua, numbness lepoan. Diagnostikatzeko gaixotasun honi buruzko MRI eta CT. Noiz kausa ez da ezarri, medikuak egin ahal izango occipital neuralgia lehen maila.

Tratamendua

Ondoren metodo diagnostikatzeko lepoan mina eta bere arrazoiak, mediku bat egin ahal izango diagnostiko bat eta prescribe tratamendu egokia. Tratamendu metodoak une oso, baina nagusia eta garrantzitsuena, beti berdina izaten jarraitu:

  1. Derrigorrezko mediku drogak.
  2. Gimnasia eta medikuntza fisikoa kultura.
  3. Masaje ikastaroak.
  4. Fisioterapia.

Horrez gain, medikuek ere iradokitzen erabili medikuntza tradizionala. Kasu gehienetan ematen du, nahi duzun efektua eta eragin positiboa gorputza.

Botikak

Aplikatu honako talde drogak:

  1. Ez-steroidal antiinflamatorio - Diclofenac, Nimesil. Dute bloke mina eta cramping, azkar jarduteko eta denbora luzean mantenduko analgesikoak ondorioak. Injekzioak sartu muskulu izango da, baino askoz ere eraginkorragoa pilulak eta irtenbideak.
  2. Narkotikoa analgesikoak – Morfina, Codeine. Ez dira bakarrik erabiltzen bada, tratamendua NSAIDs ez zuen lagundu, droga hauek oso indartsuak dira eta nabarmenagoa dute bigarren mailako efektuak.
  3. Vasodilators – dira gai hobetzeko osaera odola eta odol-egitura, saihesteko hemorragia eta hobetzeko odol-fluxua.
  4. Chondroprotectors – substantzia hori hobetu ahal metabolismoa ehunak eta organoak hori jasan dute hantura. Bere laguntzaz eremu kaltetutako jasotzen eskatutako zenbatekoa nahi duzun organikoa eta ez-organikoa osagaiak.

Galdera bat, hala nola gisa zer egin genukeela lepoan ez litzateke Esnatu, guztiak jarraitu badituzu medikuaren gomendioak hartzen funts horiek.

Gimnasia eta fisioterapia

Uneak mina handia egin gimnasia ariketak ez da gomendagarria, mina bakarrik handitzeko, baina baita prebentzio haiengandik aldian zehar erliebe egiteko. Erabilgarria honako hauek dira ariketak:

  1. Tilts lepoa, sorbaldak. 2-3 multzo 20.
  2. Inflexio bere burua alde. 2-3 multzo 20.
  3. Zirkular mugimenduak burua. 2-3 multzo 20.

Hauek dira oinarrizko ariketak egiteko mina. Dute, ezin hobeto aurre egiteko, gogortzeko muskuluak eta handitu odol-fluxua.

Masaje eta eskuzko terapia

Gure denbora gabe masaje bat edonon, beraz, ikastaro bat 10 tratamenduak nahikoa litzateke normalizatzeko motor funtzioa trápaga bizkarrezurra, gihar tentsioa, beraz, kendu. Egiteko, masaje by zeure burua, pixka bat luza zure lepoan batetik nape.

Masaje Fisioterapia

Physiotherapeutic metodoak dira exekutatu gainbegiratuta mediku bat eta jotzen dira eraginkorra mina erliebea. Erabiltzen elektroforesi, laserotherapy eta shock olatu. Beren ekintza zuzenduta dago, nerbioak eta ehun berreskuratzea hartzen du lekua ondoren hirugarren tratamendua.

Batetik lepoan mina gorde duzu, edozein tratamendu edonola ere eragina. Mina pixkanaka-pixkanaka desagertueta kanpoan eta puntu bat desagertzen da, eta ez du itzultzeko denbora luzez. Prebentzio neurri gisa, medikuek gomendatzen gehiago mugitu, ez goizean ariketak eta jan eskubidea, beraz, gorputza lortu beharrezkoak diren guztiak traza elements.