Mina manifiesta edozein giza gorputzaren zati – bitxi. Beraz, nabarituko duzu presentzia luzea mina zure gorputza, orduan ez izan zalantzarik eta kontsultatu espezializatutako medikuak.
Bizkarreko mina duten sorbalda hezurren artean gogorra izan daiteke nahikoa sufritu egin aurretik diagnostiko zuzena. Ezin da beti konektatu arazoak bizkarrezurra.
Kausa mina izan daiteke muskuluak interscapular eskualdean, ligaments, eta tendoiak.
Baina bada mina larria da eta jarraitzen ondoren, posizio-aldaketa baten gorputza eragiten dituen daiteke, besteak beste, bihotzeko gaixotasunak eta bizkarreko arazoak, eta abar.
Gaixotasun hori bereizten dira bizkarreko mina sorbalda hezurren artean?
Mina, sorbalda hezurren artean pertsona bat lagundu ahal izango gaixotasun batzuk. Kasu horretan, sentitu baduzu, numbness, tingling, sentimendu bat frozenness daiteke, sintomak honako baldintza hauek:
- kyphosis;
- kyphoscoliosis;
- gaixotasun koronarioak;
- angina;
- scoliosis;
- spondiloarthrosis;
- herniated bizkarrezurra bularrean area;
- intercostal neuralgia;
- colitis gaixotasun duodenum edo sabelean.
Kasu gehienetan, agerraldia iraunkorrak mina arteko saiheskiak eragindako luzea exertion fisiko muskuluak sorbalda girdle.
Zentzu honetan, typists, seamstresses, ordenagailu programatzaile eta beste langile batekin nagusiki egoneko bizimodua dira gehien jasan agerraldia, hala nola, mina, sorbalda hezurren artean.
Zentratu behar duzu, hain zuzen, toraxeko bizkarrezurra zurrun. Zentzu honetan, edozein esanguratsua endekapenezko aldaketak gertatzen ari dira. Baina ez dira kasu horietan. Hori dela eta, jasan behar, x-izpien bidezko azterketa. Beraz, bizkarreko mina, sorbalda hezurren artean da gehienetan gerta daiteke luzea dela presio muskuluak interscapular eskualdean.
Kontuan izan behar da, mina itzuli sorbalda hezurren artean, lotutako tendoiak eta ligaments, ez da pertsona bat oso ezberdina.
Eskumena duten mediku lagun dezake mina tratatzeko sorbalda hezurren artean
Arabera zer kausa, bizkarreko mina, beren ezabatzea erdiestea daiteke honako medikuek:
- kardiologoarekin;
- neurologo;
- trauma;
- rheumatologist;
- gastroenterologist;
- masaje terapeuta;
- chiropractor.
Bizkarreko mina arrazoiak sorbalda hezurren artean
Orain dezagun begirada hurbilago bat hartu, zer arrazoiak asko izan bizkarreko mina, sorbalda hezurren artean. Hitz bizkarreko mina izan daiteke gehiago egongo direla esan lotutako postura txarrean pertsona bat, ondorioz, bizkarrezurra kurbatura (scoliosis).
Gainera, sarritan mina, kausa zein da osteochondrosis, toraxeko eta trápaga bizkarrezurra. Horren gainean, lagunduta mina itzuli ahal izango spondylosis, toraxeko kaiola. Apur bat gutxiago ohikoa jende mina lotutako barne-gaixotasunak.
Scoliosis – emaitza, hain zuzen, pertsona eramango osasungaitz bizimodu bat. Batzuek denbora luzez stand bat posizio jakin, horrela, ondorio edozein talde lepoko muskuluak eta bizkarrezurra.
Buruzko osteochondrosis esan garatzen da, kasu gehienetan,, denean, mota guztietako kalteak intervertebral diskoak, tentsio, estratifikazioa, hantura.
Lokalizazio gaixotasuna izan daiteke edozein eremu bizkarrezurra. Arreta ordaindu behar duzu, izan ere, behe-bizkarreko mina konbina daitezke scoliosis eta abar. Gaixotasun horiek eragin dezake mina, sorbalda hezurren artean itzuli.
Horrez gain, bizkarreko mina gerta daiteke, ondorioz, pneumonia (pneumonia), baita beste biriketako gaixotasunak. Horregatik medikuek biziki gomendatzen aldian-aldian egin x-izpiak bularrean. Noizean behin, bizkarreko mina, sorbalda hezurren artean, lotutako nahasteak bihotza. Kasu horietan, gainera, joan behar medikuek.
Tratamendu mina, sorbalda hezurren artean atzera
Arintzeko bizkarreko mina arteko sorbalda hezurren jendea, batez ere, buelta physiotherapeutic metodoak, botika eta terapia fisikoa. Asko erabiltzen den mina tratatzeko anti-hanturazko drogak (nonsteroidal).
Fisioterapia metodoak dira, oso maiz erabiltzen batera droga terapia. Kontzeptua droga terapia, besteak beste, ultrasoinu, elektroforesi lidazy eta magnetotherapy, laser tratamendua, eskuzko terapia, akupuntura, masaje, Spa tratamendua, electrotherapy. Kontuan izan behar da, kasu bakoitzean, medikuak agintzen berezia tratamendua, hau da, konbinazio perfektua tresna bat berehala berreskuratzeko.
Fina laguntzen arintzeko bizkarreko mina, gainera, terapia fisikoa. Zuen izendatu medikuak garai batean ez zen gainbehera mina síndromes. Ikasturtean zehar terapia, gaixoaren ikasten ariketak. Egin behar duzun aldizka, egunero, eta etorkizunean ondoren berreskuratzeko.
On aholkularitza medikuak, jende guztiak ikasi behar sortzeko baldintza erosoak lan muskulu-sistema gorputza, mugimendua behar bezala, ikusi zure jarrera (gorputzaren posizioa), lo eroso baldintzak, izan fisikoki aktibo.
Beharrezkoa da jokabide zuzena bizimodua?
Batetik haurtzaroan, gurasoek kontatu digu beharrezkoa dela jokabide zuzena bizimodua, ez hartu edari alkoholdunak, Tabakoa ez, gehiago mugitu, ariketa fisikoa, eta abar. Baina ez pertsona guztiak gaur egun ezagutzen printzipioak bizimodu osasuntsu bat. Zalantzarik gabe, edateko gelditzeko, Erretzen – urrats garrantzitsu bat bidean bizimodu osasuntsu bat. Behar hurbildu gehiago sakon eta orokorrean, gai honetan.
Zentzu honetan, era berean, beharrezkoa da jarraipena egiteko beren dieta, ingurumen hezkuntza, etab.
Zer elikagai kentzeko zure dieta?
Elikadura osasungarria buruz posible da hitz luze, delako gaia da beti garrantzitsua. Ordena zure gorputza behar bezala funtzionatu ahal izateko, beharrezkoa da, alde batetik, eguneroko dieta produktu hauek:
- gozogintza eta okindegi produktuak;
- azukrea;
- gurina;
- txokolatea;
- saltxitxak;
- produktuak janari azkarra;
- mota batzuk zuku kontzentratua.
Zer elikagai jan duzu egunero?
- arrain: amuarraina, berdela, izokina;
- haragia: txahal, behi;
- hegazti: Indioilar, oilasko;
- fruta;
- barazkiak;
- zerealak;
- fruitu lehorrak;
- esnekiak: gazta, kefir, jogurt;
- gaztak: mozzarella, holandako, Gouda, mozzarella, eta Adygei.
Era berean, desiragarria da atxikitzen egokia arauak jateko, hau da, jateko bakarrik konbinatu produktu eta ez cram hori guztia mahai gainean dago, gisa proposatutako energia sistema (zopa, patatak haragi eta gelatina).